إكسر الروتين وغير نمط حياتك تسعد

بقلم أم أدهم لـ مدونة عرب 5 نجوم

إن التغيير في الحياة شيء مهم ومطلوب, فالحياة الروتينية تصيب الإنسان بالملل وتصنع نوعًا من الرتابة لذا يستوجب على الإنسان أن يغير نمط حياته ويكسر حاجز الملل والروتين. 

ومثال على ذلك الموظف الذي يذهب إلى عمله يوميًا ويعمل نفس الأعمال الموكلة له يوميًا تجده يملها ولا ينتج فيها. 

وإنما الأعمال التي لا تتصف بالروتينية بل والتغيير تجد إنتاجه لها أفضل. وهناك مثال آخر يجعلنا نفهم ما نقوله جيدًا المسلم الذي يؤدي الصلاة لابد وأن يغير في آيات القرآن التي يقرأها حتى يستطيع أن يستشعر معاني الصلاة . 

والآيات التي يقرأها ويكون عاملا بها يتذوق حلاوة صنيعه لأنها صنعت بفن وعرف كيف يسعد بما يفعل. لذا يجب على الإنسان أن يغير أنماط حياته وذلك بعمل أشياء غير روتينيه, مثل:

- الخروج في أماكن عامه وكسر الروتين اليومي. 

- الخروج لرحلة خارج البلد إن أمكن ليعود مجددًا نشاطه. 

- يغير أماكن قطع الأثاث في بيته، أو إضافة لمسه جديدة تكسر الحاجز الروتيني الذي اعتاد عليه. 

فبأشياء بسيطة نستطيع كثر حاجز الملل والرتابة، وننعم بالسعادة التي خلقناها لأنفسنا. ونسير دائما في حياتنا بقاعدة عامة:

"السعادة نحن التي نصنعها بأيدينا وليس غيرنا"

.....

ADS

التصنيف : أم أدهم,تنمية بشرية