بقلم رماح لـ مدونة عرب 5 نجوم
كلنا نحب الشمس و نستمتع بها و بفوائدها و لكن هل علمت أن هذه الشمس الجميلة الدافئة لها أضرار عديدة علي الجلد ؟ فالتعرض لأشعة الشمس بشكل خاطئ قد يؤدي الي تلف الجلد فيسبب:
أولا: سرطان الجلد
ثانيا: التجاعيد (و ذلك بسبب جفاف الكولاجين و الايلاستين)
ثالثا: ترهل الجلد و اعطاءه مظهرا اكبر من سنك الحقيقي. حيث تعمل علي تلف خلايا الجلد UVA و UVB .
رابعا: تفقد البشرة حيويتها و نضارتها و تغير اللون الأصلي لنسيج البشرة فتصبغه بلون داكن و تتسبب في وجود بقع بالوجه و حروق تترك اثرا سيئا.
البعض يهمل العناية ببشرته و لا يبالي بأشعة الشمس, فالبعض يقول ان الجو اليوم ممطر أو غائم أو أننا في فصل الربيع و الجو معتدل أو في فصل الشتاء و لا توجد شمس أصلا و لكن هذا خطأ كبير فيجب الإعتناء بالبشرة ووقايتها من أشعة الشمس في كل الفصول و ذلك كما يلي :
- استخدام واقي الشمس يوميا و خاصة اثناء خروجك من المنزل.
- نضع واقي الشمس علي البشرة قبل خروجنا من المنزل ب 20الي 30 دقيقة قبل الخروج.
- إعادة وضع واقي الشمس اذا غسلتي وجهك و انتي خارج المنزل او تعرض وجهك للبلل بأي شكل.
- عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة أكثر من 10 الي 15 دقيقة علي الاكثر.
- اذا كانت ظروف العمل تتطلب منك الوقوف تحت اشعة الشمس لمدة تزيد عن الربع ساعة فيجب ارتداء قبعة او شئ يستر الوجه من اشعة الشمس.
ملحوظة هامة : وهي يجب الا يقل اهتمامنا بالبشرة والجلد في الشتاء عنه في الصيف، فالبعض لديه معلومات مغلوطة عن استخدام واقي الشمس, فيكتفي باستعماله في الصيف فقط، في حين ان الشتاء و حتي مع الجو الغائم فان اشعة الشمس فوق البنفسجية تخترق أجسادنا و جلدنا و تؤثر عليه سلبا.
يمكنك قراءة وصفات هامة وسهلة لعلاج حروق أشعة الشمس بالضغط عي هذا الرابط:
وصفات منزلية سهلة و طرق مختلفة لعلاج حروق أشعة الشمس بالصبار والحماية منها
" حماية الجلد بشكل عام و البشرة بوجه خاص لا ترتبط بفصل معين من فصول السنة و لكن هي نعمة من الله وجب ان نحافظ عليها ".
.....
ADS
